Hormonlu besinlerin ve abur cubur deyiminde ki yiyeceklerin tüketilmesi zamanla obez, bağırsak sorunları ve diğer sağlık sorunlarını beraberinde getirmektedir. Peki en sağlıklı 10 yiyecek için hangi besinleri sıralamak gerekir bir inceleyelim.. Balık Balık hem hafıza kuvvetlendirmekte hem de B12 açısından en zengin besin olmaktadır. En az haftada iki kez tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilir. Kırmızı Et […]
Devamını Oku